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새로운 연구는 지적 메커니즘을 어떤 방식으로 1년 12개월 요가 코칭은 대사 증후군이 있는 어른과 기즈에게 혜택을 줍니다. 들어올림 고혈압. 조심스럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 백 그리고 하나: 기본요가는 영적인 전술와 기술 지성, 인체 및 정신을 통합�
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유지 다리를 조심스럽게 발 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더 나은 보안 (당신은 할 수 있을 것입니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 그것은 원치 않음). 할 수 있습니다 역방향 팔로 역방향 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 앞으로 흔들리고 있�